kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

おかえりー

おかえりー
怪我のあとも解らないね。

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いつものごとく元気で良かった

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で、水曜日稽古に出てくれるトーイ(p^-^)p

サンキュー🥊


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リュウセイの稽古相手してくれるから助かるm(__)m

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最近じゃひときはデカイカラ高校生ぐらいじゃないと。

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ミットの動きは良いとしても
スパーだと、トーイと比べれば、
見劣りするね

体重落とすか、ソノ体重で動けるようになろうo(T□T)o

かわいい

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生れたて


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早速道場に来てくれました

だっこしたいけど
首が座るまでは

殴るだけの粗暴な人種だから

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で、可愛いやつら
歯がないぞ

一人は照れてるし(*^▽^)/★*☆♪

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今日の稽古は


それは礼。

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脚の位置とか
幅とか
軸があるべき場所とか

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‌中心にした動きでした。

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土曜日気が向いたら

間合い‌やろうね(v^ー°)

脚、関係してくるよ🤼

抜群

抜群なのですが( ̄▽ ̄;

稽古に来ない

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センスはSAIコォー

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残念だねヽ(;´ω`)ノ

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しかし細いなぁー

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小学生の時はポッチャリだったのに

成長だね☺️

ドヨドヨぱっぱ

凄いぞ  ひより

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教わったことは、空いた時間にちょっとやってみる。
パッパとやる彼女

だからけっこう上手なんです

マジで柔軟性とスピードつけよう

君たちもね☺️

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でこちらは。
時間が進むと・・ドヨドヨ・・。

どうよ‌デハナク。ドヨドヨ。

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そこで笑え‌思考を変えろ。
でるホルモンも違えば流れも変わる



で、ぼくたちは。

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ソコソコ楽しんで。

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息あげてます。

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・・・・重テェーよ

110圓・・・。

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「タマニは」

たまには玉にのって

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飛んでみた「シュワッチ」

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て、やってる場合ではなく。
背筋鍛えてます🎵


これはプランク

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腕伸ばしてみた

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次は腹筋関係

バランス保つため運動神経動員
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うん、久しぶりにすると効果あり。

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じんわりくる(*^▽^)/★*☆♪

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次はこれね。

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腰に少しの負担

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伸びるぶんには気持ちよし。

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あ、\(^^\)のほうが効く

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VENUMのおニューでご機嫌な僕でした。

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サイズ選びが難しい!

暗くなったら

大人の時間

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大人と言えば

(´・ω・`)? どうした
だだっ子

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お菓子買ってもらえなかったの?

わがままな子供はおいといて
ボクサー君と泰ちゃん

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蹴りなければ様になってるよ
そして
だだっ子ナオキ対マーティ〰️

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だだっ子ナオキ対泰ちゃん

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最近みんなに《*≧∀≦》撮影係にされている浩樹くん・・・。
いや、書くのはやめておこう

それよりも・・・。
僕も誘ってよお( ̄▽ ̄;)

一緒に写りたいよォ

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Profile

krkj2004

鴻凛会(こうりんかい)代表です。
キックボクシング・カラテ★柔術も楽しくやってます。 

コメ ありがとう 

縁尋機妙 

多逢勝因

鴻凛香語
オシャレと笑いと香り。
人は寝たきりにならずに生きていける。20代の身体は無理でも元気な90代にはなれる。
歩けるし投げれるし、踊れるし笑える。自由自在でいれる。
微笑み言葉と信頼言葉。 自由自在をサポートする。身体が硬くても『しなやかさ』があるように。180° 脚が開かなくても100°しか開かなくても、その100°で自由自在に使いこなせるように。心身の機能を発達維持させ、60代でも30代のつもりで、自分自身が勘違いするほどアドバイスサポートしたい。90代でも自由自在





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