kowrinkai

格闘カラテ★鴻凛會 K・R・K

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

今日の試合

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負けました(^^;)))

細かいことは、言いたいのだけど。

聞く気がないとね。

聴いてくるかなあー(^^;)))

待ってる(●^o^●)

‌思考と言葉と実働


大事にしてね

お盆休み明け

やっぱり頑張るは
50代2人

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キヤー《*≧∀≦》
膝が攻めてくる〰️(* ̄∇ ̄*)

今度は上段廻し蹴り〰️
( ̄□ ̄;)!!


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やられっぱなしは
ダメ<(`^´)>

内廻し蹴り・・踵落とし
の、どちらかだした気がします
(#^.^#)

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まー、若造はチョロい(^^)v

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楽勝(●^o^●)楽勝


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もっと稽古に励みなさい(p^-^)p

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サアー秋に向かい
アゲアゲだ

でも・・( ̄□ ̄;)!!
膝が痛い

お盆休み前

月曜日

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外科の先生
よい動きしてます。

今までやって来たこと

プラス

ここでの新しい理屈

楽しんでください(●^o^●)

そして若者

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兄貴が出張中
でも、一人でもやる。

癖が強いが、少しずつ、少しずつ上達してます。

出きるまで
付き合うぜ

で、女子

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体力は少し上達

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少しずつからだの使い方
中心つくってます。

彼女はカラテも少し経験してみようと(^^)
嬉しい

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カラテ衣

着てする日を楽しみにしてます

みっぺも復活しないかなぁー



僕も軽く

最近皮膚が荒れるので
タンニングローション
塗ってません(* ̄∇ ̄*)

だから、真っ白

色白なんです《*≧∀≦》

腕真っ白でしょ。

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顔と手は日に焼けてる(σ≧▽≦)σ

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あ、お尻は気合い入った

色白さんです。(^^;)))

夏の今日の1日

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朝イチ六時半

天神ファミリーカイロプラクティックへ。

アクティベーター大好き
ぱちんっパチンッ
が、大好き。

の、帰りにイサミヘ・・・

予算が・・・。

まー次の機会に(* ̄∇ ̄*)

都会の猫

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都会のほうが
野性味がある気がする

向こうに行け!

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と、言ってた( ̄□ ̄;)!!


で、夕方稽古

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居残り稽古
優希
素敵

そして素敵
女子は

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一人参加しずらそうでしたが、
ウエイトトレーニング
終了して
2セットほどやりました。

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楽しんでもらえたかな。

優希は良かったね。
そして
日和は1つ覚えて

それを盗み見て覚えたマナト

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スキップものにしてた(* ̄∇ ̄*)

で、久々泰ちゃん
相変わらずの
蹴り❗️

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右ハイ

右後ろ蹴り

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カッコいい

ちゃんと

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一人でも稽古に来る。
りっぱリッパ

さて女子は

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日にちを決めて出きると良いけど

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まー、のんびりやりましょう。

工事完了

年に一台は
ガリガリ!

なので、

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少しでも内輪差を意識できれば

と、思い。

工事完了

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まー、ポール埋めて立てただけですが。

で、工事の前には、

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筋肉がナカナカ大きくなりにくい僕は、なんとなく頑張ってます!

ふーっ

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昼寝と


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買い物と

工事の日曜日でした。

ゆいこと尚ちゃん5

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あまり稽古できなかったが、

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自分のやるべきこと
意識すること

今 をシッカリヤッテイコウ‼️

で、ワタクシハ。

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蹴りができないので、ボクシング

ウグッ❗️意外と右がノーモーション。


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やっぱりノーモーション

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聖也は

右うまいなぁー( ̄□ ̄;)!!

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次は尚ちゃん。

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指を骨折ちゅう

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なので蹴りです。

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うちだと体格合う相手居ないぶん、テクニカルにいこう。

言うこと理解できてる君は
経験を積ましたいな。

なんか考えよう。

う〜んカッコだけなら蹴れるんだけどなぁー

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Profile

krkj2004

鴻凛会(こうりんかい)代表です。
キックボクシング・カラテ★柔術も楽しくやってます。 

コメ ありがとう 

縁尋機妙 

多逢勝因

鴻凛香語
オシャレと笑いと香り。
人は寝たきりにならずに生きていける。20代の身体は無理でも元気な90代にはなれる。
歩けるし投げれるし、踊れるし笑える。自由自在でいれる。
微笑み言葉と信頼言葉。 自由自在をサポートする。身体が硬くても『しなやかさ』があるように。180° 脚が開かなくても100°しか開かなくても、その100°で自由自在に使いこなせるように。心身の機能を発達維持させ、60代でも30代のつもりで、自分自身が勘違いするほどアドバイスサポートしたい。90代でも自由自在





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