kowrinkai

格闘カラテ★鴻凛會 K・R・K

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

もっきん。

まず木曜日の
りくと。

Screenshot_20190419-232212

動きに身体が慣れたら
技術に入ろう(o^O^o)

で、こちらは
立ちが良くなった。

もう、問題ないね。

Screenshot_20190419-232131

次にいかんとな。
・・・土曜日稽古来ないんだろうな(^^;)))


で、女子部
みっぺさんもけいこくれば
良い稽古相手になると思うんだけどなぁー

あやちゃんも
すぐに進化するから(p^-^)p


Screenshot_20190419-232037

で、金曜日
今日の唯は
蹴りが進化

伸びも出た《*≧∀≦》

IMG_20190419_224413_218

善哉も
パワー不足はおいといて、
覚えは良いから、
進化楽しみ

IMG_20190419_231458_420

明日この二人稽古来るから楽しみ

また、少し上達しようぜぇー

触発

土曜日しか稽古に出ない男が

IMG_20190416_222807_768

けいこにきた。

どうやらツレがガンガンやってる動画見て触発されたようです。

IMG_20190416_222807_769

連れはやってる

Screenshot_20190416-222039

だから出たこと無い火曜日に稽古に来たようす《*≧∀≦》

うん、良いことです(*^ー^)ノ♪

濃い影と薄い影

Screenshot_20190415-221418

差がでだした(・。・)


Screenshot_20190415-223854


ホタカ‌影が薄いぞ
タイキは濃いぞ

蹴りも・・・。

縮まる差・・・いや。追い付き追い越したな

技術的にもね。
タイキの方が種類ある。

Screenshot_20190415-221705


こちらは、もちろんマダマダね。

Screenshot_20190415-224009

稽古を休まない

Screenshot_20190415-223952

その差はでかい


Screenshot_20190415-224047

上いくぞ 唯

Screenshot_20190415-221718

で、もっと上にいるのが・・・。

Screenshot_20190415-213610

完全に右も見切られてたね(///ω///

でも、今日はカッコ良かったぞ


生徒募集。カラテ・キックボクシング・ウエイトトレーニング

カラテ小学生男女

もぞもぞ白帯



キック女子

そして

あと4名



中学生・から募集


協調性のない方。
清潔でない方。
大人の方で、タバコの臭いなどさせてくる方。
お断り。

そういった配慮できない方は
来ないでね。


トレーニングは

女性のみ。





モールディングプラン・トレーニング
略して「モルトレ」



モールディングとは
主に建築業界で「造型」などを意味します
凹部が暗部をつくり
凸部がふくらみをつくり
そのデザインによって量感や優美さをうみます

トレーニングによって理想通りとはいかないまでも

自分の身体を見直し なりたい自分をプランニングする

そのきっかけを作るお手伝いをいたします

週2回の4ヶ月コース (計35回)
朝9:30〜正午まで
夕5:00〜夜9:00まで
どちらでも構いません 完全予約制です
休みは日曜日のみ

〆からトレーニングを始めたいと思っている
▲肇譟璽縫鵐阿麓己流で追い込めない

60代だけどできるかな(・・?
と、思っている女性

GYMには行ってるがトレーナーが居ないために効果が得られてない気がする
…という方におすすめです(^.^)



但し 完全個室のパーソナルトレーニングGYMとは違います
他の一般の方も 横でトレーニングしてる場合もあるので
「人の目は気にならない」という方が良いと思います‼


1回のトレーニングは簡単なカウンセリング等込みでの75分
1対1で指導いたします‼
75分間…自身の身体と向き合いませんか?

掛かる費用などは
道場にて直接

090-6427-3117

1回¥2,000にて体験も出来ます
まずは気軽にご連絡ください
詳しくは道場にて‼






さあ、土曜日

Screenshot_20190413-235354

頑張った尚輝
今日はママのおっぱいでももらへ

許す《*≧∀≦》

あ、頑張ったと言えば

ハルト

IMG_20190413_233936_175

頑張ってるのは
解る。

もっと上見ような

僕も頑張った(*^ー^)ノ♪


IMG_20190413_233936_179

休まず稽古してくれる

IMG_20190413_233936_174

そんな生徒ばかりで嬉しい《*≧∀≦》

Screenshot_20190413-225925

善哉も、素直で稽古を頑張る

Screenshot_20190413-225209

とは、いっても
まだ、二日目(o^O^o)


Screenshot_20190413-224816

にた歳で、にた体重の仲間たち

Screenshot_20190413-224951

切磋琢磨しようぜ
全力全開


きみは、手を抜いてくれ。 実力も経験も違いすぎるから(p^-^)p

ストレスたまってるようだが

我慢我慢(///ω///)♪

Screenshot_20190413-225409

3割で頼む《*≧∀≦》

ご機嫌よろしゅう。

疲れ切っていたので
見学予定。

Screenshot_20190412-215841



が、なんだか膝の調子がよさそう
なので、仲間に入れてもらいました。

目の前で、楽しそうだったので(^^♪


Screenshot_20190412-221001

見てるだけだと少し物足りないので ^^) _旦~~


Screenshot_20190412-221135

なかなか勢き腰ある若者。

Screenshot_20190412-221208

ひかないねぇー。

Screenshot_20190412-221019

蹴りもガンガン出しているし。


Screenshot_20190412-221049

やられたらやり返す。

Screenshot_20190412-220543


その気持ち大事。

Screenshot_20190412-221116

大雑把にやってみたり。

1555076938730


こと細かく指導してみたり。

1555076930637

ちゃんと考えて、
個人の状態見ながら。
そんな感じでメニュー考えてます。

個人の特徴とか、
得手不得手を見極めて。

稽古の中でストレスたまるかもしれないけど
気にすんな(^_-)-☆

俺に任せとけ

ストレスといえば
手を抜きまくりでスパーしている
彼が一番ストレスためてる様子
"(-""-)"
ま、我慢してくださいな
v( ̄∇ ̄)v

Screenshot_20190412-215932

俺も相手できるほど体が若くないもので"(-""-)"

Screenshot_20190412-220134

ま、なんとなく出すぐらいしかできないかな(*ノωノ)

Screenshot_20190412-220344

で、こちらは
新しく仲間になった

善哉くん。


Screenshot_20190412-215428


ドンドン稽古おいで。

Screenshot_20190412-215546

見るのも稽古だよ。




スピードはある

190411_201939_00062710

50kg後半の体重❗️

Screenshot_20190411-213405

スピードはある‼️
素晴らしいぐらい。

Screenshot_20190411-213437

圧力❗️
欲しいね《*≧∀≦》
QRコード
QRコード
Profile

krkj2004

鴻凛会(こうりんかい)代表です。
キックボクシング・カラテ★柔術も楽しくやってます。 

コメ ありがとう 

縁尋機妙 

多逢勝因

鴻凛香語
オシャレと笑いと香り。
人は寝たきりにならずに生きていける。20代の身体は無理でも元気な90代にはなれる。
歩けるし投げれるし、踊れるし笑える。自由自在でいれる。
微笑み言葉と信頼言葉。 自由自在をサポートする。身体が硬くても『しなやかさ』があるように。180° 脚が開かなくても100°しか開かなくても、その100°で自由自在に使いこなせるように。心身の機能を発達維持させ、60代でも30代のつもりで、自分自身が勘違いするほどアドバイスサポートしたい。90代でも自由自在





Archives
  • ライブドアブログ
KRK