kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

体質それぞれ。

imageimage


























頑張っても筋肉大きくならないんだよなぁー。

こうやって見ると

僕の筋肉は小さいね。

肩なんか半分もない気がする。

うーん。。。がんばります。



出勤まえに稽古をしてると

image


怪我もします。

顏に痣が出来ることも。

image


しかし、稽古は頑張り、

仕事へと向かう、

シャワーを浴びて、

お化粧して(^_-)-☆痣を隠す。

image



さあ、出勤です。


仕事頑張ってネェー


そのころ『彼氏』は

トレーニング継続中

image




月曜日の

平日の午前は、女子限定の予約制

33352060.jpg

キックボクシングではなくて、

自重を使ったトレーニング

初心者バージョン

バックシャン



気持ちよく汗をかいた様子です。

・・・急に成果は出ませんよ(^_-)-☆
メグノおなか


汗かき筋肉刺激にはもってこいの日
クビレタお腹目指して頑張ろう!(^^)!

デニムとオケツ



女性のみの予約制トレーニングです。

うるうる ミーハー


希望者にはサンドバックも軽く打ってもらいます。

身体がなれてから、軽くですけど

みっぺミット打ち込み

もちろん、キックボクシングも空手も募集しております(#^^#)
女性はウエイトとレーニングも。

くれの礼 押忍


で、夜ですが。

睨みあう『ハシビロコウ先輩』と『キックボクサー』


image

『・・・・。』

何意識しあっているんだろうか。。。

で、夜の前の夕方

5時10分にナルとともに『佑馬』参上

image

汗だくでトレーニング・・・横にはでかい水筒

45分間頑張りました。


土下座・・・謝ってるのか?

image


腕立て伏せらしい。。。。

うん…そういうやり方もある。。。


とにかく、この腹どうにかしような
成人病になるぞ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

image

指が埋まるし。。


image




工芸の展と童心柔術・・・マンチカン?

工芸の展にメグさんは出店

image

下の画像メグさんの商品(^^)

image



で、僕は空手の道では大先輩のところへ。

童心柔術 

kidsはチャンピオンもたくさん

カラテの大先輩先生のところに

空手ではなく、柔術の稽古へ(^_^;)


19510541_1392140310875139_9173456147131153124_n
画像いただきました。

才能あふれる女の子
1つ先にメンタル進めば、花咲き煌めく女の子。
次は
十字に入るまでの術を作れれば、華々しい輝きの女の子

脇で挟んで極めたら僕の肘を破壊する十字使いトキメク女の子

そして

男の子。

今日一日で袈裟固を極めたらしい躍進の男の子。

みんな、またよろしくね。

そして僕が指導していただいた技は・・・えっと・・

マンチカン‥‥‥?
違う。。

ぱんちら‥‥‥?ち‥‥違う

・・・・わ‥‥忘れた。。。やばい。

・・・あー、技もどうだっけ。。

まっいっか。


で、我が道場では

お客様

image

今からの季節、
コクワガタからはじまり、ノコギリクワガタ

そしてカブトムシ

image


カブトムシが来る頃は・・・秋ちかし


秋にはほしいオートバイ

xsr900_005

が、ハイゼットは120、000kmはしってるしな。

もうしばらく我慢かな(-_-;)


話は戻って
先生、女先生。またよろしくおねがいします。


どうしたら(・・?


怪我なしで稽古できるかなー。

今日、華麗なステップを踏み始めた瞬間
倒れ込んだ奴がいる。。。

動画はラインかインスタで!(^^)!

image


今日はまったく身体が動かなかった僕

参加するだけで、

辛かったぞ( ゚Д゚)

…歳の成果 セイかな

image


構えるだけで精いっぱい(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


あ、でもミットは持てた

月読みの尊に習えと言うことかなぁー。

image

意外とグローブつけての動きがいい太一

image

ま、試合は出る度胸なさそう(^_-)-☆

そして何だか兄弟のような二人。

遠目だと、どっちが流惺(・・?
どっちが佑馬(・・?

そっくり。

image


では、お休みなさあい。

image



水曜日

今日は少なかった。

で、神様の采配でしょうか。

image

試合に出る者だけ、
内容濃ゆく稽古が出来ました。

不足している部分の稽古。

おチビさんはともかく。
高校生は良かったと思う。

image

僕も今の自分の状態が良く分かった。

・・・・。
はい、わかりました(/・ω・)/


また、癒してもらいに行こう。

image

情報

image



image


中学生高校生❗壮年

挑戦しよう🎵
QRコード
QRコード
Profile
コメ ありがとう 

縁尋機妙 

多逢勝因

鴻凛香語
オシャレと笑いと香り。
人は寝たきりにならずに生きていける。20代の身体は無理でも元気な90代にはなれる。
歩けるし投げれるし、踊れるし笑える。自由自在でいれる。
微笑み言葉と信頼言葉。 自由自在をサポートする。身体が硬くても『しなやかさ』があるように。180° 脚が開かなくても100°しか開かなくても、その100°で自由自在に使いこなせるように。心身の機能を発達維持させ、60代でも30代のつもりで、自分自身が勘違いするほどアドバイスサポートしたい。90代でも自由自在





Archives
  • ライブドアブログ
KRK