kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

帆拳の体重55kg

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挙げたネェー

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僕も負けてられないと
・・・スピードでませんねぇー(^^♪

まっいいか。

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で、お腹は脂肪があるけど

脚は結構とれてる。
つうか『迫力なくなった。』
と、
うちの奥様にいわれてしまいまして。。。。

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サイズがほしい。

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ま、年齢を考えれば良しとしよう(^_-)-☆

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さあ、明日は盆明け初の稽古
そこそこ頑張るぞぉー

右を『ドンッ

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からの左の蹴り


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左からのっ

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右の蹴り

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そしてマススパーでは
ブロックしての

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ひだり・・・と見せかけて


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の、右

あ、危ないぞ"(-""-)"

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そんな水曜日。

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いい膝です。


築城の時…5年6年・・前?

2012-06-29 001


鷹野と

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相手は❔『まな』。。

CA3I0001

息子(^^♪

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息子

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試合の時にパシャリ

おちゅ


懐かしいねぇー。


色々頑張れ『みっぺ』

応援してるぞ


「ゆめ」なかなか様になってる

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カッコイイ❗

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いつもこれくらい集中してくれ

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鴻凛会で 『女子格闘技』 盛り上がらないかなぁー
なっさんもキックボクシングの稽古少しずつやっていきます。

あ、筋肉使う稽古しないと、筋力ないのもあるし、筋肉使ってないね。
細くしめて、使える筋肉にしましようね。

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みっぺ 
琴葉
双葉
なっさん

経験なくても
ユキちゃんに・・・

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稽古日儲けてもいいぐらいやね。

なんかもったいない気がする(#^^#)


ま、ご縁があればクラス作れるでしょう(^_-)☆


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で、こちらは試合も近い『帆拳』

何かとセンスもあるしスピードもある

あとほしいのは

『気合い』だな。

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稽古しているようでしていない。。。

冬惟と帆拳は・・・。

センスを活かすのは

『量』です。


コイツ太一は定期的に出てるのでいろいろできる

が、

試合で活躍しようとか、欲がない。

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色々みんな足りないというか、やって得ればいいのに|"(-""-)"

僕も若さが欲しい。
・・髪の毛もほしい。

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仕事の疲れをとるのはどうしたらいいのかなぁー。

( ^ω^)・・・

やめるか( ^^) _旦~~
しごと・・。

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計画年休などあると体の疲れ取れて
脚も良く上がる。
スピードも上がる

週末疲れて脚は上がらない、
身体は柔らかくならない

みんなどうしてるのかなぁー(・・?

・・・やめるか・・( ^ω^)・・・





チューさせてもらおうとしただけなのに❤

全力拒否かよ❗


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そんなにボコらなくても!Σ(×_×;)!

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次は優しくお願いします🙇⤵

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