kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

2005年10月

今回も画像は関係ないのですが、北海道でヒックリ反りそうな僕 で、今回はビタミンの続きです。一番有名な栄養素かな よく、一日の「栄養所要量」とか聞きますよね。これは一日に「最低これだけ摂ろうね」て事で、これだけ摂ればいいという量のことではありません。 ...

ヒサビサの柔術稽古 しかーし僕に柔術の技術なし スタミナは化け物クラスだが これから空手の稽古前・・ZOコーチと稽古しヨット そのためにもバイタル柔術みて、DVDみて勉強っす ...

今日の筋トレは脚はハムストリングそしてお尻から背中 画像の背骨の両端の筋肉だいたい上下の真ん中より下側。 筋肉が張ったから解ると思うけどその辺りに効かせてます。 ...

今回も関係のない画像 富良野近辺の林道です で本題行きます。 活性酸素をやっつけろで、登場するのが抗酸化物質(まってました) 要するに闘ってくれて、しかも修復のおてつだいしてくれます それは何かといいますと色々あるが一番有名なのがビタミンです拍手! ...

知床半島☆縦断です 今回も画像関係なし十代のときに熊にビビリながら半島横断。番屋で泊めてもらって一晩過ごしたり、前日には熊がウロツイテタらしくて・・・。歩いて2日だったかな、半島の先端は行きなり鹿が飛び出し、ビビリまくったり・・ダニにクワレタリ まっ楽 ...

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