kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

2008年04月

「マナです」のビデオpowered by @niftyビデオ共有 頑張ってるねぇー いつも延長が多いイから、一発必倒のコンビネーションが欲しいなぁー 勢い等はあるから、得意の一撃、チョッと単純なコンビネーションだから、イッチョ夏にはツクろっか。 鴻凛会と言えば後 ...

「チュウキのスピード」のビデオpowered by @niftyビデオ共有 後半ミット稽古スピード落ちたけど、おまえのスピード天下一品 一本取りに行くぞ 「まお」のビデオpowered by @niftyビデオ共有 マオ お前も一本いっとくぞ 試合まで一週間緊張のさなか頑張っ ...

試合が近づき・・・落ち着かない 一人黙々とサンドバックを   ポカポカ  バッコン 『かっこいい試合がしたい』だそうです。 うんうん 分かる解るよぉー  私は特別な人間ではない。しいて言うなら普通の人よりも、ちょっと努力しただけだ。       ...

熱中症などに注意 これから暑くなって来ます。稽古中の体温上昇 で熱中症などになりやすいので、皆さん稽古前と稽古中そして稽古後、シッカリ水分摂ってくださいね。   水分は冷たいものが吸収いいです。補給は喉が渇く前、コップにして半分から一杯程度を10分から ...

かず マタマタサンキュウ 思わず『カッコイイ』 叫んでしまった Tシャツ作るの頑張ってみます。 (チナミニチッチャくできました) デ、最近ご無沙汰ですが、皆さん頑張られているみたいで。 僕も復活しやっせ。スパーは出来ませんが 近々日曜日 ...

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