2009年06月30日 首はどうした? ミットに頭つけちょんかヽ(´▽`)/ 最後のスタミナサーキットとピストン。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン 涙が出るほど楽しいだろう(^_^)ニコニコ 横から掛け声出すのも楽しいぞ Sのタイプにはたまりません それはそうと 一瞬心霊写真かと・・・。 あと三週間も無いからスタミナだけはつけときましょう 失笑が出てしまう動きもしっかりカッコよくなってきてるなぁー 何だか笑えないのも少々寂しいけど。 スタミナがタップリ付いてきたから、身体がぶれなくなってきてるね。 ヨカヨカ 試合が楽しみだぜ ポチッとなヨロシク
2009年06月29日 腹筋 ピラティス ちっくなの この腹筋力 腹筋だけの問題ではないですが、今日新しい腹筋の鍛え方やってみました。 ( 動画は関係ありません 昔の持ってきて張りました。) 腹筋はご飯のオカズと言い張る君たちも、( ̄ー ̄)ニヤリッ できネェーだろ インナーマッスル バチバチ使うだろう そう、色んな鍛え方あるから、いろいろやろうなあ チョッとやり方かえるだけで、ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!! 出来ないだろう いっぱいあるぜ 鍛え方 ポチッとなヨロシク
2009年06月28日 針治療 脚にぷすりと針を刺してもらってます。 もちろん膝にもプスリ 毛むくじゃらな醜い脚で申し訳ない 身体を右に倒す分にはスムーズ・・・左には・・モモの裏が『パンッ』と張って曲がりません('A`|||) あっちコチと長年の蓄積って奴が。 皆こまめにメンテナンスはしたほうがいいよぉー 悪くなる前にしっかりメンテナンスしよう で、こちらは起たされてます。 僕も過去に一度だけあります。 今やると虐待と言う名の虐待があるんだろうね 頑張れ先生 ポチッとなヨロシク
2009年06月26日 今日はボヤキ 膝は歩くときには全然痛くありません。 明日あたり柔術経験させてもらおうかなぁー・・・。 打撃は調子見ながらの稽古は難しそうだけど、柔術は技を覚える程度の稽古だと出来そうな・・・。 今しばらく良い子にしていたほうがいいのかなー 用心するかな。 道場生も部活中に指の骨折ってるし。 若さでもそうなるんだから、アラフォーには辛いか・・・。 明日は瑞穂の走り見に行って、喫茶店でご飯でも食べて昼寝して・・・ あー・・だリー・・。 まおの検査でも邪魔しに行くかぁー。 白鷺ってすてき・・・。 ポチッとなヨロシク