kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2012年12月

今日はトテモ進化した感じがあります。
このお嬢さん

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自分の構成要素が少し変わったね

まず一ヵ所変える、ついでにもう一か所。
カラテを始めたことで、今まで、やってなかった自分から、『やっている』自分がスデニできた。
『声を出す』ことで、『出さない自分』から、『出そうとする自分』
視線の持っていく場所変えた。『気持ち・心・が少し今までと違う自分』 立派だぜ
チョコットで良いから実行してね。
思考と言葉と行動の国ですから。行動が美学の星 実践が結果の世だね。

そしてもう一人のお譲さん。行動と実践の世に、体現をする美学。
突きのカッコよさも増した今日
なかなか良い伸びです。

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しかも脚はこんなに上がる
てことは・・ストレッチすればもっと上がって行くでしょうね。
・・うらやましい。。。

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で、こちらはイメージ先行の二人。


黒帯締めてみました。黒帯、色々な意味で、『重たい』だろ

・・・・似合うね。

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帯は少しルーズに締めようね。
あまりにもウエストで『ギュっ』と締めてたので緩めさせました

下の画像がもろウエストで  ギュッ です

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おまえは 『昭和のツッパリ』かよ   ・・・・わかる?

で、もう一人

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こいつも『似合ってる』ぜ

さぁ明日は苅田道場

寒さ厳しいかもしれないが、頑張ろう



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火曜日は前半・中盤『おこちゃま部』

・・・つ・・つかれる。。。ツイてます。

皆しっかり聞いてくれますしね。

無題1




ま・・・理解は半分出来ていれば『良し』としますね。
みんなで、動画をみてます。

動きをチェック。
受けから蹴りへと繋ぐのに、受けた脚はどこに持っていくのが良いのか?
その質問にシッカリ答えれたのは

『カケル。』

無題




まぁー、どれが正解というわけではないですが、人それぞれ得意不得意あるし、好き嫌いあるからね。

でも、基本的に次の動作のために、どこにどう身体を持ってゆくか。

それに気付いたのは『カケル。』
良く観察してます。

感心感心です。
面倒見もいいし、優しい『お兄ちゃん』タイプのカケル。

また、一緒にウエイトトレーニングもやろうな。

積極的に答えていたのは『孝騎』
こちらも立派。ポイントついてました。

『孝騎の言っていたことは』『正解です。』
ただ、この場合『受けからの』という限定があるからね。

おしいね。でも正解です。

で、『おこちゃま部』のあとは

『ハッスルパパ』さんたちの稽古。

技術的には白帯、青帯程度の実力ですから、ココはスタミナ稽古。
スタミナをベースに試合を組み立て、経験積んで、で、次の試合に向けて試行錯誤していこう。

今日は一日寒かったよネぇぇ。

でも、パパたちは頑張りました。
5時30分からの稽古一時間。


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息上げのミット稽古。
なにはともあれ、スタミナ無いと話になりません。
経験積むためとはいえ、スタミナ切れて、蹴りを入れられると危ないからね。



ガンガン蹴り込みます。

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で、打ち込みます。


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ソレが終われば、・・打ち込まれます。。。蹴り込まれます。。。

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この寒い中汗だく稽古。
二人ともスタミナはかなりね。

今度の試合。気合いは絶対抜かないように。
(。・ω・)ノ゙今度以外も何だけどね。経験積んで必要なものを知ろうね

で、こちらの動画・・・横向きですが、許してね




ギャはははははは ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

『こうせい』 サイコぉおぉお―

で、僕は柔術の稽古へ  ぷっぷぅうう―――

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外に出したりするなよv( ̄∇ ̄)v


頑張った『太一』
緊張と息の上がりで・・・・

食べたものが・・・(´;ω;`)するとこでした 

心配するな来年の今頃には、
今日のような練習じゃーーー物足りないだろう。

無題4



動きは悪くないから、
それを続けられるように、心肺機能と筋肉の持久力、そして瞬発力
向上させていこう。

・・・・そのお腹の肉は大事にしてくれ(●´ω`●)


で、こちらは『太一』のお肉をわけてほしい『颯司』
今日の基本稽古の時は感心するほど

『美しかった』
すばらしいね。

騎馬立ちのカッコよさときたら

無題6



不思議なのは2分のミットで・・・・

息が上がってないのです。。。。

もしかして・・・身体使ったフルパワーは
まだだしてない?

まだ余力あると言う事なのか



で、まだ道着も来てない『龍誠』
(道着は今借りものです。)
始めの合図前に試し打ちする龍誠・・・。

・・・すごいな。。。

無題3



この下の画像の蹴り・・・。
『龍誠』
・・・本当に年長さんか

無題



年長さんという事を・・つい忘れてしまう。。
今日なんて、すっかり忘れて、スパーリングさせてしまった。

でもコナシテいました。

ご覧のように『颯司』相手にスパー。
颯司も確実なカットを・・・

ちょっと・・・遅れ気味か・・・。

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大きいな・・『龍誠』

スパーリングが終わって仕上げのミット

無題2
 

良いキレだな『颯司』
もうすこし、体重が技にのるといいね。

あと2ヶ月少しの稽古
きあいいれてゆくぜ゛゛゛゛゛゛゛。


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世の中のものには構成要素があります。

缶コーヒーの缶を紙コップで売れば、『缶コーヒー』ではなく、『コーヒー』
ミルクコーヒーからミルクをなくせば『コーヒー』

自分を変えていきたい

そう思った時に、『明日からは子供を怒らないようにするぞ』

と、自分に誓う事をしてもなかなか変わりません。
まず、簡単なところから変えていくと良いみたいです。

子供を怒らないようにするには、

『その片隅を輝かす』を意識して
机の上を片付けてみる。拭いてみる
車の中を片付ける。ちょっとした場所を少し輝くようにする。

場所もですが、自分の気持ちもです。

自分の髪形をシッカリせっとする・・・は女性なんかは普段もしてるかな?
男性だったら、休みの日でも髭とか髪形とか、外に出なくてもセットするとか。

大事に輝かすのは自分もですが、もちろん身の回りの人、あかの他人もです。

摺れ違う人に笑顔であいさつするとか、嫌いな人にも(したくないでしょうが礼儀として)笑顔で挨拶してみるとか、
交通整理のおじさんに笑顔であいさつして、『ありがとう』も付け加えてみたり。

もっと簡単に、コンビニの店員さんに『ありがとう』というとか。。。

いつも暴れてうるさくて、叱ってしまうなら、『今日も元気が良いな。』と感想を子供に伝えてから、ココは危ないから向こうの部屋で走りまわりなさい。

とか、何か一部分変えると言いそうです。

で、個人的にですが、コレを何種類かやってみて、

ある日ある時、『叱らないぞ』ときめて実践してみる。

構成要素が少し変わっているので、意外と先に進むと思います。


…たとえ話が悪くて理解しにくいかな?。

ま、子供との関係に不安があるなら、色々関係 本とかありますので、
話してみてね。

下の『こことか』クリックするとそこにも役に立つことが。

こことか

こことか

ココなんかも

ココなんかもいいねぇぇぇ。

下の『続きを読む』もみてね。
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