kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2013年06月

食器洗い機はありません。

食洗機と言うそうですね。

おもっきし『エーないのぉぉぉ』と驚かれたとか・・・。


買うか・・・。


ZOJIRUSHI 食器乾燥機 EY-JE50-WB ホワイト [ホーム&キッチン]
パナソニック 食器洗い機 プチ食洗 NP-TCB1-W ホワイト ※乾燥機能はついていません。
 


あ・・いらないか…。


0dc08dbcそれよりも

これほしい。

三気筒なんだって。

やるなヤマハ。  エキパイが三本だ。

この言葉
継続するは力になる
と、いう意味になってますが、
本来は

継続するには力がいる。

言う意味だそうな。

何にしても
おっちゃん身体。

二月から続けたトレーニングで

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ここまで変化進歩しました。さあ、画像を見てください








           




  ↓











            ↓



















どうだ。
すごいだろう。


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あ、ちがいました。
さすがにここまで進化できませんね。

ん、リスってことは退化?

ま、ともかく

↓ の画像

こちらです。 


 
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今日見てびっくりです。

いつの間に。。。 

 

今日の内容は戯言です。脈略もない。

むかし、昔のそのむかし。のことですが。
80代か90代の人に若かりし頃流行った服装や音楽の中で生活してもらうと。
あら不思議、何歳ぐらいか覚えてないですが、若返ったとか。
もちろん30代のようになったとか、そんなことはないでしょう。

肉体的に健康になったとか、肌の色つや良くなったとか、そんなところでしょう
ヨボヨボ感が、若々しく見えるようになったとか。

て、ことはですね。
僕も若かりし頃の自分の写真とかみて、その時の気分でトレーニングすれば。

『変態』するのでは・・・

あっ・・変態と言えば



すげぇぇぇー。
ボールの上でスクワットしてる・・・・しかも

         ・・・・横向きに…さすが、録画して投降する人も『変態』・・・?

あっ。変態で思い出した。今日のビルダーさん。

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服着て音楽ながしてポージングの稽古してました。






明石家さんま語録 

・バラエティに感動の涙はいらんねん。芸人は笑わせて涙流させな。 
・死んだら、新聞に載る人になろうと思ってたんです。 
・人間生まれてきた時は裸。死ぬ時にパンツ一つはいてたら勝ちやないか。 
・結婚はゴールではない!スタート!しかも途中から障害物競争に変わる。 
・勝ち負けは努力の要素で左右されるほど甘くない。 
・追い詰められた時には追い詰められた時なりのギャグいうもうんがあるんですわ。人間、どんなに沈んでいても笑うんです。 
 葬式の日でも絶対笑えるんですわ。こら凄いことですよ。 
・世間を感動さすためにこの商売選んだんちゃうからね俺は。辛い人がちょっとでも笑うように、なるべく俺が出てる番組で 
 明るい場面をお届けしたい。悲しんでいる人の前で悲しんであげたら、あのー、うーん、あのー、ダメでしょ? 
・恋に勉強なんてないんや。 勉強したつもりでも、新しい恋が始まって気が付いたらまた何にもわかってない自分がおる。 
 それが恋ってもんや。 
・いっぺん夢中で生きてみい。毎日が夢中や。 
・俺は、絶対落ち込まないのよ。落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。 
 過大評価しているからうまくいかなくて落ち込むのよ。人間なんて、今日できたこと・やったことがすべてやねん。 
・(から騒ぎで泣く女性に対して)大丈夫。絶対面白くしたる。 

そういえばすごい人って
自信満々だったりとか
別種の『変態』多い気がする。


3対1で、w(゚o゚)w オオー!僕囲まれてます。

なにされてるんだろう?

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で、今日の稽古

ミット中心
『かける』指導ありがとう。

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七月からまた基本と移動稽古やるからね。


で・・・・?
なぜ・・敬礼(*・ω・)ノ

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で、振り返って

敬礼(*・ω・)ノ

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(*・ω・)ノコオロギ君迎える稽古かな?



さぁー。
今日の主役は『太一』
苅田道場所属の6年生。

みんなのお手本になるように
気合いだぁぁぁぁぁ

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後ろ蹴り中心のミット

こんな感じです(。・ω・)ノ゙

 


なかなかの上達ぶり
欲を言えば
全体的にスピードほしいね。

最近上達著しい『太一』
先週は『メグ先輩』の足をこんな風にヽ(TдT)ノ破壊しました。

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メグ先輩の足蒼ずんでむくんでます。
ちなみに『ちゅうき先輩』も足をひきづってました。

で、

こちらは仰志ね。




スピードあるね。


ちなみに金曜日の琴葉
少しキックボクシング雰囲気で

 


そしてひとつ、ちょっと違う体の使い方での後ろ蹴りを
・・・・
まだ無理かな。
こちらの方が相手を飛ばせます。
もう少し上達したら教えるから
そのためにも、基本と移動の身体の使い方
練りにねッテ、鍛えて 鍛練ね。

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そしてこれ。


サーキットパパも挑戦しました。
・・・いきなりしない方が・・・。
日曜の午後あたりから・・・・
身体は動かないことでしょうね
おだいじにぃぃぃ

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で、今日は柔術をお休みしてます。
が、
帰る前に黒帯佐々木先生登場。

うん。・・・この並びは・・・。
おっ帯び叩きの。。。

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えーっ ちびっこが先に柔術黒帯に
・・・帯び叩き・・・。
カラテバージョン

よかったなぁぁぁ。
すごく光栄なことだぞ。


佐々木先生。ちびっこどもが
色々失礼な(≧ヘ≦) 態度をしまして・・・

すみません

ありがとうございます。

で、
帰りに寄りました
こちらはウエイトトレーニングの
僕の師匠。

keichikuジムの則松先生のところへ

今度ボディービルの大会に出る方が
(自衛隊の方?)
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ポージングの練習(゚∇゚ ;)エッ!?してました。

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ナイスおっぱい(●´ω`●)

 望むものが手に入るのではない。似たものと寄りあう


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あのー。これ誰の?
僕のパックの中へと,勝手に潜り込んでました。

とりあえず洗っときましたv( ̄∇ ̄)v
フレックスのどなたかのだと。。。。

(●´ω`●)ごめんなさい。
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そんなこんなと金曜日になりました。

来週の火曜日からはTシャツでいいよ。

こっそりと画像か動画を撮影している
『みっペねぇーさん』こと『かっちゃん先生』
(ぷにぷにをアリガトウ。)
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それをこっそり撮影する僕。
琴葉と双葉との練習後のラーメン美味しかった?

俺も行きたかったなぁぁ。



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暑さもあるのでダラダラと稽古をするなか、
一人気合を入れて練習する男が一人。

『拓ちゃんです』
昨日は将平ちゃんもこれたので、
ミット持ってもらって息上げ。

肺も筋肉も使い込んでいるのでスタミナは大丈夫かな
ま、本番のキツサは別物だけどヾ(´ω`=´ω`)ノ

(`・ω・´)きりっとして立ちつくそうね。上がろうね。


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ちなみに画像は倒れているのではありません。
サーキットの一場面です 

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