kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2013年11月

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九州選手権日曜日の試合頑張ってください

で、僕達は先週試合が終わりぃーの初稽古日。

      さすが小学生・・・・テンション高

 頼む・・落ち着いてくれ。まね元気が良いのはとてもよろしい。

    が ありがとう。 ごめんなさい。

              この言葉と態度はしっかりするように。

で、稽古始まりは,前転です。

構えて。
皆がみてるぞ

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 トォウ
ク、首が・・・大丈夫か。
『あっ』皆がひいてます。
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大丈夫みたいね。
皆安堵の息です。太一なんて振り返って無事を天に感謝してます。

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皆稽古始まったら『凛』としろ
練習は『鴻』としろ。           頼んだぞ

はい、それで最近の一番の伸びは誰かと言いますと
この男小学6年生『太一』

背も伸びてますがね、実力もかなり伸びてます。
入会したての頃とは 人物が違います。
 
その証拠は何よりも『言葉』。
シミッタレタ言葉もたまに聞きますが、それを注意すると、違う言葉にて表現することが出来るし、態度も,『鴻凛』の立ち振る舞い。

スクワット。


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パートナー変えて再びスクワット

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フォームも素晴らしいね。
今はスタミナもすばらしく

そんな太一の動画です。

CA3I0374深層心理の部分で人の意識。
潜在意識はひっくり返ってるらしい。

詳しいことは面倒なので書かない。

あと、『無い』がわからないらしい。 

ピンクの像を 想像してはいけない。 
緊張してはいけない 

心理療法のとき 『緊張してない』といわない。
『リラックスしている』と言う。

てなことで、緊張はしっかりして挑戦してゆこう。 



KUCのリーダーはお休み。なので、三人です


しっかりした動きで筋肉刺激してゆきましょう。脂肪を動かし筋肉を活動させて。
でないと、
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左の明太子みたいなのが2kgの筋肉  右が2kgの脂肪です。

       ・・・・・・・・。 
個人的にですが、女性は20パーセント以上はあるほうが良いですよ。
やせすぎはね・・だめ。 

しっかり身体動かそうぜ。

で、今日の稽古は
柔術の技術ステップの復習
そしてカラテは将来的な技術のための間合いとか体の使い方とかの練習方法というかなんと言うか。

鴻凛会の技術は積み重ねで、交わった部分ですので(^_^)ニコニコ

images (1)images
あんな稽古やこんな稽古。チョット違う感じがする部分の稽古もそれぞれ接点があったり重なった部分があったりです。
使う部分は、上の図のような感じで重なった部分のイメージね。

いいたいこと解る?

それではみんな、ガンガン頑張って、美しくて煌く動き、楽しめるようになろうね。


こっちゃんおみやげありがとうね。



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この男スピードとパワーは素晴らしいんですが。。。。

何もいうまい。本人に任せよう。。。。

 

旭日の部分少し淡くするのもいいかもね。
ジミーがそう言ってたのもうなづけるかな。
エンブレムを少し大きくしたり、小さくしたりすることも考えて・・



鴻凜会~1



壁に描いたこの画が、時間がたってカスレた仕様に・・・
と、思いパソコンの前に座りました。

ヽ(TдT)ノできませんでした。

だから、翼のエンブレムを縮小して右上に・・・。
旭日も位置を・・少しだけ下に・・・。

俺『どうすれば』
嫁『・・・さア・・。今のままでいいんじゃない。』
終了。


 何をどうしたらいいのか知らないからしょうがないさ。

で、こちら。 

役に立つと思いますよ。

 
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今日は宗像ユリックスで試合(o^∇^o)ノ。

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まずはアップ
温まろうぜ
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二人出場の今回。
二人とも初心者のクラスになりますが。

課題は出来たかい。

そうそう。自分の試合の前は・・・(; ̄Д ̄)

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話しかけても・・・・返事が・・・。
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涙もでるよな。




戦略的に下がっていると・・マイナスってのが・・・なぁ。。。納得いかないけど、タオセば良いだけだ。
将来的には、『それ』が『一本』につながるぜ。

二人ともですが、結果に対して膝がかかわってたね。
『龍誠』は膝を出すこと。
終盤はあきらめないで、突きを多く出せたし、そこで下段の蹴りと膝があると良かったかな。

『仰志』は右の膝を出すこと。
右を出してたら流れ変わってたと思います。

反省中?

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あ、いや・・・別に怒られているわけではないですよ。
褒められてるんですよ。

 

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色々御祝いでして
なにがって・・・。色々ね。明日は試合だし。日本で祝い事と言えば大漁旗。
大漁旗と言えば旭日。朝日と言えばこれまた祭りと祝いのときの旭日旗です。

鴻凜会~1

こんなの作ってもらいました。なんとなくカッコイイです。
頑張れ  kowrin会の『龍誠』『仰志』

      ・・・・・・ステッカー。。。作ろうかな ありがとうね。ジミィー
そしてそして。

『けしごむはんこ、できましてよ。』

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『わたくし、来週は修学旅行でお休みしますわよ。』

てなことで、
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あっという間に後ろに回り込まれる僕でしたv( ̄∇ ̄)v
『我最弱なり、上るのみ』と言えばかっこいいが、
物覚え悪いのです。

奥では、若い二人が自分の動画にみとれています。 
42歳と49歳。
若く見えますねぇ。
 
若いと言えば『ちゅうきち』くん

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スピードあるねー。
脚上がるねー
お前には兄貴以上のポテンシャルがある

ほんと、『まだ脚上がらないです』
と、
温まる前の身体で高々と上段を蹴りまくれるのが、
うらやましい。 

ただ…残念は『あまりおバカ』ではない事か。。




で、今日土曜日の稽古です。
僕は稽古前に空手道徹士館のリフレッシュ療術院へ
体重は変わらないのに、『一回り小さくなった』そうです。ま、気づいていたけどね。
(ウエスト回りはおおきくなった。40代のみんな、がんばろうぜ。キングがずも頑張ってるし。)

選手は一時間であがって、12月の試合に出る『太一』をメインにスタミナ稽古 

それに俺も付き合って・・・・ (* ̄∇ ̄*)エヘヘ・・が・・頑張ったよ。






頑張った後の柔術
さすが10代『ちゅうき』元気です。




ちゅうき・・僕を置いていかないで

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