kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2014年05月


順調に体重は落ちてます。
筋肉と筋力も落ちていますが。

とても順調です。が、来ました。

何が来たって。身体が飢餓を感じているのでしょうか?

体重はジワジワ落ちてますが、お腹が出てきました。

の、気がする。いや、でてますね。

この面影ない。
GRL_0018ここは少し食べる量増やすか、
それとももっと小まめに刻んで食べるかな。

体重落としているせいか、テンションも下がり気味。
はしゃぎすぎよりはいいかな v( ̄∇ ̄)v


体重落ちて、『軽い?』『だるい?』と聞かれますが。
どちらかってっと、テンションが
気持が『ノリ』ませんね。『超ノリのり』創れるように楽しみます。

バッキバキの身体は造る自信なし(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

で、話は変わって今度の月曜日
『やすんでもいい』って。。。日曜の試合、申し込みしとけばよかった。。。

 

さて、一樹の後ろ蹴りどうすればいいか

イラストは『小学生のチュウキ』
ちゅうきルービク


本人わかってるかな?
時間が出来た時にゆっくり造り上げようね。


そのステップなら後ろ蹴りが『活きる』から 。

  
チュウキは一樹の動きよく見ろ。    

『横蹴りからのコンビネーションでつくれ。クォーター系稽古していこう』

   一樹との組み手は楽になる  ・・はずです。

      ヤルさ 出来るさ マカシとけ

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グローブ女性動画貼っときます。

チェックはしといてね。









 






なに?

りゅ・・・龍誠 ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

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ま、人生色々あるしね。これも学び。

このことから何を学んだの?
早く良くなろうなで、

フレックスには何かいる。ミドリの何かです。カメムシの化身か?

BlogPaint


・・・・・・・。

ちなみにその子供はピンク

( 嘘です。)

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はい。今日の稽古です。 
今日というか土曜日。 

ひさびさに稽古参加できるようになった『たくちゃん』
とりあえずは動けるようになってもらうために、ミットかなぁー

で、姉妹の方には基本稽古と移動稽古の重要性を知ってもらうために。。。
基本と移動はしない方が、いいだろうなぁぁ。
とシャドーからミットへ

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やったところでしっかり覚えようという心理は働かないでしょう川・ム・川ノ
で、遠まわしですが、ミット稽古から技術的なものへとつなげて、
この動き、身体の使い方は、この稽古のこのうごきで・・・
基本と移動の大切さを説明しました。
解ったかな。

『ちゅうき』は解ってるみたいでしたが、
ツウか、(*・ω・)ノおまえは知らないと困る。 

その『ちゅうき』は佐々木先生の指導のおかげで、結構身体の使い方意識したのか、
散々言ってきたことを、今一度意識させたところ。

Good です。
(o^∇^o)ノ

前半の ワン・ツーいつも通り、
が、
『何かが違うぞ』と感じた僕。
10年見続けた動き。・・・何かが違う。

・・・これは・・・巧くなったのか?、それとも新たに付いた『癖』か(´?д?;`)
『あっっ』もしかしてと、気づいた僕。
どう説明するか悩む僕。
しばらくミットもっていてΣ(=゚ω゚=;)何時ものセリフを言ってみた。
『小指を・・・』
数年間言ってきたことを言ってみた

キタぁー

出来たぁぁぁ(゚∇゚ ;)エッ!?

本人も解ったみたい。
今までの動きで、拳一つ分伸びてきたねぇ。

ヾ(=^▽^=)ノ わーいわーい、ここまでの日々長かったぁー
 本人も『これいいっすね』と言ってたので、『伸び』が気持よかったんだろう。
うんうん。
僕はうれしいぞ  もう少しだ

ついでにいうと、今日(正確には土曜日)チラリと見ると佐々木先生に横蹴りしてたろ
それを『一樹』にすると良い。

一樹のステップというかポジションの取り方、結構うまいよね。
その一樹の動き、あれは『諸刃の剣 』と僕は思ってる。
その横蹴りが活きます。

今日もやってた体捌きと、言うのかな?
あの動きで稽古やり込めば自分の動きになるから
 
横蹴りの時に、自分が痛い思いしないために胸守るけど、
蹴った時、蹴るとき
次のポジションのこと、攻防一体考えれば足技ドンドン活きる。
膝と前蹴りガンガン活きること間違いない。(間違ってたらすまん(●´ω`●))
Q系の稽古に移ろうか


今度の稽古が楽しみだね。
うれしや、うれしや


拓ちゃんのふくらはぎ。筋肉の着き方がと特徴あるね。
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最近仕事で疲れ気味の『一樹』
遊びすぎ?じゃないよな。
しばらくはいじらずに様子を観ましょう

『ちゅうき』 が、対『一樹』造れば必然的に『一樹』もスタイル変化起きそうな気分。


 
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 華ちゃんも仕事きつくなるだろうけど、少しずつ参加してね。
知りたいこと質問して、稽古して帰るとか。20分でもいいから

で、それからの柔術。

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あやちゃんは化けると思う。

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今日も盛況なフレックス。

鴻凛会も常設ほしいなぁぁ。



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 日を追うごとに
記録は落ちてます( -д-)ノ

ま、ヾ(=^▽^=)ノ いいさ。
ビルダーの方々は一段と身体大きくなってる様子
ここから絞るみたいですね

て、写ってないし。 
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僕の身体はついに。
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65kg切りました。

ジムで計ると66kg位あるので65kgから66kgの間は確実ですね。

目指すぜ63kg 

さて、明日はいつもの時間から始めます。
旅行に行くメンバーもいるみたいなので。
自分と拓ちゃんと・・・
誰か来るかな? 

さっ頑張るぜ 

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