kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2016年09月

土曜日は稽古休み。
いってきました。

おめでとう。

ヘルメットかぶって、ガニマタでチャリ乗ってた娘とは思えないね。
筋肉痛おこしに道場においで。


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『バージンロードを一緒に歩きたかった』
言ってくれればとの返答。
白羽の矢は立ってたみたいですが。。。。

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仕事がどうなるかわからなかったから
言えないよねぇー(#^^#)

彼女はスザンヌに少し似てる

そして彼女にそっくりのいとこは
堀北真希に似てる

いいねぇー美人は(#^^#)
二人とも小さいときは衝撃的かつ、笑える言葉をつぶやいてた思い出が(^◇^)

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とにかくおめでとう。

がに股でチャリのるなよ(^_-)-☆

そんな土曜日でした。


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バスに乗る前。実家の近所のお店
ここは蛍のシーズンはすごいです。

あまり有名になってほしくないほどに。

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〜の日曜日


.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆


常設っていいなぁー。

式が終わって帰り着いたのが23時ぐらい。

〜の早起きトレーニング。

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若さでかつ・・と、思っていること自体が『おやじ』でしょうか(・・?

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〜の

サンドバッグ

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 首が悪いとけりが出来ない事実。
もちろん腰が悪くても膝が悪くてもね。

身体のメンテナンスはしっかりしなくちゃね。

整体通いが始まる季節だなあー。

 

今日の稽古は基本的なことばかり。

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これから水曜日はそうします。

では、画像もないので
こちらでお楽しみください。

スパングル コール リリーライン 

Shinkansen ver.3 from daihei shibata on Vimeo.



ストリートシンフォニー

シャネルズです。




田代のファンだったんだよなぁー

シスタージェット




カリスマドットコム






10年前かな。。。

キャラメル探偵








使っていいんだよ。

常設だから。

はい、今日は『りな』が稽古に来た。

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基本も移動もひと月少しでかなり上達。

突きも膝蹴りもかなり上達。

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で、大人は。

自転車で一名きた様子ですが、サンドバッグ叩いて帰った様子。 

さあ、明日は稽古日。

みんなで頑張ろう。 

シールになるそうです。

綺麗ね。

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ところでさぁー。。。

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僕が頼んでいたのはどうなったのぉー。

・・・なんだっけ(・・?

だってさ。 

『帯用意しといてください』

要は、『昇級させろ』と



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うん。🙆です。


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稽古も休まないし、『9月じゅうに、アレとコレ覚えろ』
に対し。
『押忍、出来るようになります。』
との返答。


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9月中に昇級してしまおう。


・・・・("^ω^)・・・
またカメラの前に。。。。

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好きだねぇーカメラ
最近かぁーちゃん不機嫌そうだな。
・・・がんばれ(#^^#)


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僕も頑張った(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
身体動かないね。

指導ばかりでなく自分でしないとね。


細かく言っても集中できない子は出来ないから。
ゆっくりと。

早い子は『Ri~na』みたいに集中して覚えてくれるからね。
(アルファベットにするとかっこいいな)

が、指導していると、
『もう少しで、もっと良くなる』
そう思うと詰め込んじゃうよねえー(/・ω・)/ 


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