kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

2016年10月

  
これは稽古終了後『ハルキ』と縄跳びで遊んでます。

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二部の稽古から
二部は11月の半ば過ぎから、
大人だけにするかもです。

仕事が少し忙しくなるもので(´・ω・`)


今日は


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もう、ヘロヘロでした。

それでも頑張りましたよ。

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ミットもやりこんだし。

サンドバッグも・・・・ストレッチ(・・?
かかと落とし(・・?

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そして一部の稽古

安定の『ほのか』
もうすこしだけ、
荒々しさが欲しいね。


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で、いつも感心するのが
『ユメ』

右足は素晴らしいね。
特に膝蹴り

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この角度・この距離も

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すばらしいでしょ。

コイツも素晴らしい。

体格があり、気性が荒ければ活躍したであろう。
センスは素晴らしい男

『颯司』

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さあ、試合です。

ねます。

オヤスミナサイ。
 

   
稽古が終わって。

トレーニングすんでクツロイデいるママたちのそばにいって

脱いでみた。


セクハラしてみた

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なぜ脱いだのか、
実は色白なのですが、

タンニン買って体に塗ったので、
少し黒くなりました。

少しうれしかったので人に見せたかったのです。

ま、それだけですが('ω')ノ 
 






パーカー
画像は代表の小嶋が着てます。
サイズはMです。

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メグさんも着て見た
胸の部分と腕の部分

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欲しい方はLINEで連絡ください。
サイズかいてね。 

色は一色です。

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道場に着いたときには目慣らしの二人。


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で、僕の指導では物足りないがグラッブリングも

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で、7時過ぎに一名帰りました。
・・・下半身追い込みは(・・?


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で、残った彼とゴロゴロ


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で、彼が帰った後に

彼と、ゴロゴロ・・・。


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で、彼が帰った後に彼女とトレーニング

あまりに素敵な顔になっているので

もったいないので人には見せれません!(^^)!


BlogPaint


素敵なおでこ



で、彼女が帰った後に


彼とゴロゴロ(^^♪ 


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ゴロゴローな夜でした。

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