kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

2016年10月

更新する時間がないので http://blog.goo.ne.jp/meguno2005/e/49b694b54a3af6c94bd7b9198fe3ddc6 てな感じです。 写真で誤魔化す。おやすみー。  ...

  これは稽古終了後『ハルキ』と縄跳びで遊んでます。 二部の稽古から二部は11月の半ば過ぎから、大人だけにするかもです。仕事が少し忙しくなるもので(´・ω・`)今日はもう、ヘロヘロでした。それでも頑張りましたよ。ミットもやりこんだし。サンドバッグも・・・・ス ...

   稽古が終わって。トレーニングすんでクツロイデいるママたちのそばにいって脱いでみた。セクハラしてみたなぜ脱いだのか、実は色白なのですが、タンニン買って体に塗ったので、少し黒くなりました。少しうれしかったので人に見せたかったのです。ま、それだけですが(' ...

パーカー画像は代表の小嶋が着てます。サイズはMです。メグさんも着て見た胸の部分と腕の部分欲しい方はLINEで連絡ください。サイズかいてね。 色は一色です。  ...

道場に着いたときには目慣らしの二人。で、僕の指導では物足りないがグラッブリングもで、7時過ぎに一名帰りました。・・・下半身追い込みは(・・?で、残った彼とゴロゴロで、彼が帰った後に彼と、ゴロゴロ・・・。で、彼が帰った後に彼女とトレーニングあまりに素敵な顔に ...

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