kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2016年10月

少し体膨らませてみました。

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を、後ろから見ると、


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に・・肉が・・。

その横では


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黙々と(・・?
がんばる彼女

・・・・。

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・・・・・。

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・・・・。

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・・・・。

で、次の金曜日は

黙々と頑張る・・・かれ・・・

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(・・?

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(・・?


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図工(・・?

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ずこうだね。


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コイツの家族を作っている様子。





 

10月ですよ?

寒いでしょ(・・?

冬眠しそこなったの❔

みやまクワガタは年越すのかな❔


みんなに紹介しました。
『角のあるゴキブリ』と

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一番に来たものにあげようと思ったが、
どうも返事とかがあやふや、

親が『ダメ』というかどうか悩んでいるのか?

だったら、

『親がいいと言ったらください』

ぐらい言いなさい。

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皆はっきりしないから

『あげるのやぁーめた』

と、稽古が終わりrunに行って帰ってくると

・・・("^ω^)・・・

もらわれて行ってました。

ま、いいけどね。


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さて、試合組の二人兄妹ですが。。。

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今日は少し気持ちが入ってたかな❔

辞退することを進めたんですが
『親と相談しろ』と・・・

お金払ったんだから出なさい。
で、話終了。

そりゃそうだ。

感謝して最後までやりきらないとね。
今日気持ちが入ってなかったら
直接親と話そうと思っていましたが、今回は出すかな(´・ω・`)

で、一年間会費を払い続け、
一年間に一度か二度稽古に出る男


ま、仕事忙しいだろうからしょうがないか('ω')ノ


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親子で体系そっくりな(*_*)
 

新しい愛車。

KRK のでかいステッカーチューン済みです


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リヤガラスには『後ろ蹴り注意』のステッカー。
まさに鴻凛会使用

嬉しさのあまり
今日は暴走しました。


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逃げる逃げる(^_-)-☆

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順番に逃げる逃げる(#^^#)

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ヘッドライトもつくんだぞー
ウインカーも点く。

ひーちゃんが一生懸命操作中( *´艸`)

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で、サンドバッグに逃げる双葉。
ま、逃げてるわけではないが、

飛び上がる決定的瞬間


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おっ(/・ω・)/
抱き着けたの初めて見た。

良かったな出来て。

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一部の稽古が終わっての二部目です。

一応小学生高学年以上のクラスです。

オスグッドの双葉は少し抑え気味。。。

抑えてない(・・?

ストレッチしなさいよ。
してないだろう( `ー´)ノ

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そして高学年ではないけど、
大人には見えないものが見える妹(冗談です)
今日も僕とマンツーマンで受けの稽古していると

・・・・・どこ見てんの(;´∀`)・・・み・・みえてるの❔

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大丈夫です。
僕は見えないけど、モヤモヤ視野に見えるし(/ω\)
二人の秘密にしとこうね( *´艸`)

で、こちらの凸凹コンビです。

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やられたか・・・。

ま、頑張っていこう。

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身体が重くて仕方がない僕。

どうしたもんだろう。

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今日はみっべさんも久々に道場に顔をだして、
少しにぎやかに隅でワイワイやってた。
楽しそうでよかった。

(髪の毛伸びたね。)

で、第一部です。

大丈夫かな。。
試合なのに、意気込みも感じないし。。。


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平気で遅刻してくるし。。。


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あり方が信用できない。

信用は信頼に代わるから、大事にしなよ。

それなりに楽しい道場ですが。

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たのしいんですよ。


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でも、武道で、武術で格闘技だから覇気もて



だから…やすめってばさ。



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ベンチプレス追い込んで
ダンベルプレス追い込んで


・・・・・・あまりに心配なのでスクワットはホドホドにさせた。

本人不満そう。。。


週7日はトレーニングしてるらしい。


…やりすぎですね。


だからこんなことも


おてのもの。

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スパーリングは。


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いまから。


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上達するかな


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狙ってできる様になるには?
 
おやすみぃぃぃ。 

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