kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

2017年04月

眠いので画像で誤魔化しつつ

うわぁ・・。
あぶないぞ・・・。
蹴ってるのは…「帆拳」(・・?
すげぇー。


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これも…やばいぞ。。。
だ・・大丈夫か・・『to-y』

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上段は『帆拳』かな

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もちろん『to-y』も負けてません。
センスは抜群

さあ、身体作ろう。

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・・楽しそうね

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俺だって頑張ってる歳の差30歳以上。。。

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すまん。。。太一・・

これしかない


BlogPaint

・・・。


今日『颯司』は少し元気がない。

なんにしてもしっかり意思表示はしてね。

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土曜日女の子率8割

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2部は10割男

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なんにしてもたのしい🎵ね

江頭2時50分です。

マスターするため修行中

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今日は少ないなぁー。

横で汗する大人をしり目に

『ゲッツ』ではなく

エガちゃん

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おやすみぃぃ。

眠いのでざっくりと。

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今日は前半も少なかった。

おやすみ多かったなぁー。

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 が、後半は中学生、高校生のみで
メニューもフルコンで集中でした。

□■□■□■□■□□■□■□■□■□☆★☆★☆★☆★□■□■□■□■□□■□■□■□■□



小学部は少ない分集中できたのか、
この二人は普段注意されていることを克服した。

な、意識するだけで向上するだろう。
このまま進んでくれ。

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最後に少し体を使えるように
運動神経つくる稽古



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『ミク』背が伸びたね


□■□■□■□■□□■□■□■□■□.。o○o。.★.。o○o。.☆□■□■□■□■□□■□■□■□■□

で、夜の学生さんたち。

女子も言っていたが
男子も言っていた。

『入る高校間違えたぁー』

ま、どこに入っても似たようなセリフ言うと思うよ。

自分が入った高校が『良い高校』

さあ、稽古だ練習だ

少し大きな筋肉を刺激。

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小柄な颯司もガンガン挙げた。

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そして俺も。

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太一もトーイも。

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で、遅れて帆拳もきた。

…遅刻がおおいな。。。

筋肉関節温めて

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超スローもいいだろう(^_-)-☆

Mの人にはたまらんかもしれん。。


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俺はマイルドSだから嫌だけど(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

そしてミット

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ジャーと気合い入れて。

…最近身体が反応せんのですが。。。
もろ蹴られてるし(´・ω・`)

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動きは抜群のto-yですが、打たれ弱い。
ステップ磨きをかけてテクニカルにいこう。

3か月で筋力と筋量増やす覚悟を持って行動してね。

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帆拳は抜群にスピードもあるし打たれ強い。
…ネェーちゃんのほうが少し強いかな!(^^)!
頑張れ中学生。

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・・・なぜか高校生と少し距離とる『帆拳』
この時も一人離れていたので近づかせたが、

やはり、少し離れている。


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さあ、どんどん上達してくれ。



おやすみぃー



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