kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

2022年03月

試合に出る人はしっかり気合いを入れてほしい。
全力出すべき稽古で、きつくないように手を抜いたりせずに。


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もちろん全力でやっているのでしょうが。
ダラダラやっている人もいます。

普段通りの稽古で、冗談言ったりして楽しく稽古したいのですが、試合の時は全力で相手は向ってくるからね。

初めて試合に出る人、二回目の人。
試合に対して緊張している人もいれば、その時だけしのげればいいやと、気のない稽古の人もいる。

どうするか。

ここは怒鳴ります。激しく叱咤します。
まあね。試合関係ない人は、怒鳴り声聞きたくないでしょうが"(-""-)"

なにも変化ないし、進化のない技術。ただその時の稽古しているだけ。
それはダメ。

新しい自分を毎日・・・は無理でも、次の試合までには新しい自分を作るぞ。と意識してもらいたい。
一年前も今も、何も変わらない。
一つ年を重ねただけ。

普段は冗談言っても、多少のふざけがあっても構わないから。
でも、試合向けの稽古の時とか、普段もスパーリングの時とか。
気持ちをしっかり入れて、緊張感もって稽古しよう。

試合向けの稽古の時は、ガンガン圧力かけるからな。
かけられた迫力
大きな声出し跳ね返してくれ。


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大きな声で怒鳴られたら。
それを跳ね返す大きな声で応答してくれ。



格闘技ランキング

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身体の使い方。

背中まっすぐ

少し弧をえがく。この差をなくそう。

パンチ力上がるよ









眠い・・寝る。・・・。
お休み

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出来なくて良いから挑戦

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色々能力開発。
タイミング計ったり、リズムとったり。
からだの繋がり作ったり

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出来ること出来ないこと知ったり。

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からだの位置とか、筋肉どこ使ってるとか。

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勢いとか。

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距離感じることで、自分のからだの届くいちしったり。

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色々やらなきゃ

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この2週間の上達スゴい

画像は蹴りだけど、突きの上達がスゴい。

前回?前々回かな。

優希とのやり取りで得とく。
自分の形に作り上げてる。
スゴいね

今日の一般は

唯の前蹴りにこのデイフェンス

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SIONの廻し蹴りに後ろ廻し蹴りを

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見ごたえあり

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楽しい

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