体のバランス
素晴らしい
自分で理解して噛み砕いて消化している感じ。
３ヶ月ほどかな
リスペクトできます
モルトレを実践してるかた
ｂｏｄｙ ｄｅｓｉｇｎ栄養
格闘技系 fitness KRK
格闘技系フイットネスKRK
鴻凛會のパーソナルトレーニングコース
モールディングトレーニング💪
略して「モルトレ」
行橋市近郊にお住まいの方♡
会員さん募集中です！
モルトレは女性限定です(^_^)
↓
�．肇譟璽縫鵐綾蘓桓圓任△詈�
�▲献爐砲歪未辰討襪韻票�己流で結局よくわからない方
��自分を追い込めない方
�そ�2回/4ヶ月しっかり通える方
�ダ況蕕如�道場の決まり事守れて、ソコソコ協調性の有るかた
詳しくは
09064273117にて(^^)
がんばる女性
まってマァーす。
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�．肇譟璽縫鵐綾蘓桓圓任△詈�
�▲献爐砲歪未辰討襪韻票�己流で結局よくわからない方。
なんか違うなぁーと感じてるかた。
��自分を追い込めない方
�そ�2回/4ヶ月しっかり通える方
�ダ況蕕如�道場の決まり事守れて、ソコソコ協調性の有るかた
詳しくは
090 6427 3117にて(^^)
がんばる女性
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ゆっくり
ここまできた。
マイオネクチン
マイオカイン
マイオネクチンというらしい。
下半身の筋肉が多い方、はだのシミが少ないらしいです。
これは筋肉が関係するホルモンが30種以上あり、とくに下半身からたくさん作られて、血管ながれて全身にまわるらしい。
下半身の筋肉は全体の七割しめるらしいね。
詳しくは本人の責任でシラベテネ。
さあ、筋トレだ
