kowrinkai

格闘カラテ★楽しんでます !KRK

威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど、自己最強・最良のカラテ KRK

仲間

前日の稽古の時から準備をシテ出発

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のんびり走ろうハイゼット
写真は前回の時のね。

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今日は一番乗り

14人集まったのかな(・◇・)ゞ

レスラーにプロボクサーにetc

まずは主催者『ワタナベ』くん。
でかいなぁー

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組まれたら怖いのなんのって

次は『龍心』選手。今は選手じゃないか(^_^;)

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あの、幾人も担架にねせた右ハイをもらいかけた。
相変わらずの繋がり、素晴らしいコンビネェーション

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頑張って動きましたよ。

次は中川原チャンプ。

ボクシングイメージトレーニングしてきました

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前回より今回のほうがいい動きできたと思う。

キックでは延長で負けてるからなぁー

からの上田くん
またミット持ってください

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膝が届かないんだよねぇー


続いて若者と。

マウスピースはしないと危ないよ。

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なので蹴りを中心に
あの蹴り

若さに負けないように頑張ったよ。

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次マウスピースしてる時は、パンチも少し当てていこう

で、初手合わせのお方なか?

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で、お久しぶりです。。初手合わせかな?

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からの・・探しもの

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見つからなかったけど、グラップリングの時にあった

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この時はまだ元気だったのですが・・・。

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どんどん動いていたんですが。。。


バキッ(((( ;゚д゚)))


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あーん。

痛いぃぃぃぃ(p_q*)シクシク

そんな楽しい日曜日

金曜スクワット祭りまでに治そう(o^∇^o)ノ

お久しぶりの番長


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背が伸びてました。
俺と変わんねぇー

が、体重は47kg・・・・だと。。

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今回はしっかり稽古に来るかな(^^♪

継続しないとね。


で、今日の泰ちゃん

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休まずにしっかり稽古に来る

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今週は月曜日だけ休みました。


リスペクトです。

こういう子には

ツイてる良いことがタクさん起こりますように。

つい祈りたくなるね。

色々教えるからね。

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今日やったのは

交差法で

4調子
潰し
掌噛み
巻き込み
弾き
跳び
合わせ技


4調子だけはしっかり覚えてくれ。


では、お休みなさい(^^♪


右を『ドンッ

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からの左の蹴り


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左からのっ

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右の蹴り

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そしてマススパーでは
ブロックしての

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ひだり・・・と見せかけて


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の、右

あ、危ないぞ"(-""-)"

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そんな水曜日。

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いい膝です。


築城の時…5年6年・・前?

2012-06-29 001


鷹野と

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相手は❔『まな』。。

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息子(^^♪

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息子

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試合の時にパシャリ

おちゅ


懐かしいねぇー。


色々頑張れ『みっぺ』

応援してるぞ


高校生『to-y』

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リナが制服姿見せに来てくれました。

新中学生。

私立はかっこいいね。
…❔私立?
ま、勉強とカラテ頑張ってね。
他はホドホドにね( *´艸`)

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女の子二人新中学生。

最近はハイウエストなんだね。
なんか懐かしい。48歳と半年男。

あ、真ん中は違います。言われなくてもわかるでしょうが!(^^)!

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そんな可愛い娘たち
今日は稽古(^o^)ノ < おやすみーです。

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さて稽古。

僕は脚の調子がとても良かったので、
蹴りの稽古に参加

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うん。今日はいいぞ。
このまま絶好調で過ごそう。

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で、冬惟くん

・・・・

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ステップはとても上手な男。

とても頑張る男。
・・・・。

練習頑張るのはとても素晴らしい。
でも、痛みを隠して頑張らないように。

その時は、その時で色々考えて稽古方法指示するから。

痛みこらえて隠してスパーしないようにね。

大きなけがで数か月休むぐらいなら、
その時工夫して『部分』稽古しよう。

今日のことでわかったことがあるから、

これからのトレーニング方法も見えたね。


また月曜から身体づくり楽しみもう。

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