kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

カラテ





名称
     鴻凛会カラテ 
(こうりんかい)   KRgym

稽古日       カラテ 水・土曜日
  常設道場です。
      キックボクシング 問い合わせください。
 
月会費         4.000 円から ~       12.000          

行橋市下検地120-1 
道場は月曜日から土曜日
17時00から 入館20時40分まで、21時00 過ぎ まで開いてます。
   誰もいないときは21時にしめます。

ウエイトトレーニングだけでもどうぞ
現在は募集してません。紹介だけです。

気楽に稽古してます。



鴻凛會で募集したい方。来てほしい方

清潔で協調的で気遣いのできるかた、のみ募集します。

  俗にいう『好感の持てる』人のみ募集。

TEL  090-6427-3117   こじま です

  


鴻凛会代表 代表者 小嶋 珠弘 (みつひろ)です

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まだまだ、現役のつもりで頑張ってます。 

昭和43年生まれ
頑張ってます。

キックボクシングも頑張ってます


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中央に写っているのが僕です(^.^)

もっともっと楽しみたいです。



メグみっぺ


仕事して ママして カラテして
適当に楽しんでね。




心身の機能を発達維持させ
60代でも30代のつもりで
自分自身が勘違いするほど、 
アドバイスサポートしたい  
  

 90代でも自由自在  
身体が硬くても 『しなやかさ』があるように 
180° 脚が開かなくても、
100°しか開かなくても  
その100°の範囲で自由自在に使いこなせるように。    

 笑顔お洒落香り
 人は寝たきりにならずに生きていける  
20代の身体は無理でも、元気な90代にはなれる。   
歩けるし、投げれるし、踊れるし、笑える。   
自由自在でいれる

微笑み言葉と 信頼言葉

素直で素敵で素晴らしい 思考
楽しく楽しむ たくましい  言葉
華麗に華激にかっこいい  行動











 



提案です。

 カラテの時だけでかまいません。
稽古の時の態度など観ていて、親ごころでつい、『真剣さが足りない』とか、『ふざけ過ぎ』と思えて、
小言を言いたい時もあると思いますが。。。。。

叱ったり、怒ったり。
カラテの時の嫌われ役は、必要と思えば僕がしますので。

お父さんお母さんは、『会話』をお子さんとしてください。
『会話』ですよ。

説教じゃないですよ。会話です。
子供に質問してあげてください。
『今日も頑張れた?』
『難しかった?』
『みんなと協力して出来た?』
『痛かった?』
『怖かった?』 と。

笑顔で『聴いて』あげてください。

『出来なかった。』『途中で飽きた。』『さぼりたかった。』『怒られてやる気なくした。』『○○君が邪魔した。』 
ネガティブ、否定的、後ろ向き。
そんな言葉でも優しく『そうなんだ』『疲れたの』『どうして 怒られたの』『なぜ、邪魔したんだろうね。』
優しく『会話』してください 。
一緒にその時の気持ちを感じてください。

解決策がほしい時は、きっと本人から相談してくると思いますよ。
『こういう風にしなさい』ではなく、本人が自分で考えてみるのが良いと思います。

でも、気になって口出ししたいでしょうから『一緒に考えよう』と言ってください。


教育方針と合わないかもしれませんが『カラテ』の時だけは。

『聴く会話』 を親御さんも実践してみましょう。

色々と我が子には言いたいでしょうが、キツイ練習にさんかして、怖い思いをして、痛い思いをして、しっかり行動を起こし実践しているんです。

その行動を褒めなくてもよいので認めてあげてください。
認めること???褒めるより難しいかな?。ある意味難しいと思います。

結果なんて言うのは遠い将来のもので良いと思います。

今、行動して、本人が悩んだり不安だったり・・・。それでも参加していることを認めて。
試合なり昇級なり、目標や結果に向かい進んでいる 。その。『過程』を認めてあげてください。

稽古に参加して行動してるんですよ。『感動して』ください。 

何かを成せるために『子供だまし』はいりません。
ま、『方便』と言う言葉もありますが・・・。(だますことを教えるのは・・・・)

ゲームをしたいのに、カラテの稽古に来たんです。

大人だって仕事とかお付き合いをしたくない時ありますよね。


今経験をしている最中です。その中の一つが『カラテ』です。
子供が話す言葉を楽しんでください。

せめてカラテの時は、お願いします。

親の顔色だけをウカガッテ、『反応する』言葉と態度でなくて、
親と共に顔の色つやを良くする会話を増やしましょう。

パンツ・・。

こらこら(#^^#)

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グラッブリングの稽古かよ

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さぁ七回目の稽古

今日のメンバーは。

この面々

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今日は『みっぺ』ネぇーさんも参加華やいでますね。
やはり女性がいるといいっすね。
残念は華ちゃんが来れなかったことですね。
まってるからね。『華ちゃん

で、今日の稽古内容は
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スパーリングにミットに・・・。
チョイ軽くでしたが・・・暑くて
ミット蹴り込みも少なめに

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お次は・・・・『かわいい


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お気に入りの箱
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今度送ってあげるね。飛脚がいいかな、それとも黒猫かな。郵便。。。
好きなものをチョイスしてくれ。

あと箱に入って遊ぶ時は大人の人が居るときにね。

稽古とは関係ないですが何を見ているかと言うと
多分『大きな蜂の巣』

興味津津です・・・みっぺ・・・その腕は・・・。パワーを送ッているのかな?
蜂を興奮させないでね。

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ゾロゾロとみんなで見学
大きな蜂の巣見て、気持ちはお祭り気分。

あっ、蜂の巣撮るの忘れた(*^_^*)
ま、人の家ですから、勝手に撮影はできないか(__)

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今日も良い練習できました(*^^)v

で、今日は柔術の時、佐々木先生にグローブつけてもらってライトの目ならしスパー。
さすが先生、打撃もソツなくこなします。

びっくりΣ(=゚ω゚=;) したのが、組まれた時の『かっちり感』です。
最初は、『ここはシッカリ動きを観察しよう』で、癖を幾つか見つけて・・・
蹴りをキャッチされる、ホールドされるまでは、打撃の選手でもホールドからのコントロール上手い人居ましたが、組まれた瞬間・・・。
『あ・・・無理』と思いましたね。

打撃なら少々の相手に対してこなして見せる自信はあるのですが、
組まれた瞬間。総合のルールが少しでも、入っていたら

『瞬完』ですね。あっと言う間に何もできない自信あり(  ̄っ ̄)ムゥ
て、そこで『何もできない自信』持っちゃダメでしょうが(;一_一)

なんにしてもこれから色々楽しめそう

縁尋機妙・多逢勝因ですね。感謝

そして稽古とは関係ない話ですが、
帰りの車の中がとても楽しそう。

毎回帰りの車中の会話が楽しみです。僕は別なので聞けませんが・・残念。
一緒に乗って帰ることが無いので今度録音しておいてほしいなぁー。

この部分だけ読むと勘違いされるかもしれませんが、
『兄ちゃんは大人受けが良いってことよ』には
『なるほど』と、観察力に感心。

(親と『兄ちゃん』見てるから一応フォロー入れときます。
話の前後がありますのでこの部分だけ読んで勘違いしないでくださいね。
とても素晴らしいと僕たちは感心しています。)

『なるほどねぇぇぇ』

それと少し話が僕によってつくられていると思いますが。
・・・車中が『おっさん臭いらしい』・・・。

それはね・・・きっと・・・お前が『イカフライ』食うからじゃねぇーかなぁ…
・・・・お前は『オッサンかよ』ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!

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何でも、おいしく食べちゃうことができる僕は、どこでも楽しく稽古をしちゃいます。
そんなカラテの稽古。
楽しくするのも僕の責任?いやいや・・・各自の責任か・・な。。

強くなるのも、怪我をするのも、かっこよくなるのも、全部ぜんぶ、ぜーんぶ自分の覚悟と責任
すべての結果は君たち自身が頑張ったからだよ。
そんな頑張りをしている乙女の『ぴょん子』

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   『ぴょんこ』の上段冗談蹴り

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メグネぇーさんは、ちょこっとチェック(^∀^)気味の稽古
腰の悪化を招くと悪いしね。
ピョン子はチョコッと講釈入れながらの、体の動かしミット
細かいことうるさいかもしれないけど、最初に意識しているとね、できなくても自分の形でコントロール利いてくるから

 笑うから楽しいのだ
 
         by ウイリアム・ジェームス
 




そうそうΣ(・ω・ノ)ノ『責任』といえば、『試合』
試合に挑戦するもね。これも自分で責任というか、覚悟を必要とするもの。
稽古も自分で責任を持っていないとね。

大事なのは『試合
怪我がなくても、用心のために安静にしておく。
たとえ稽古のときよりダメージなくても。

自分のためでもあるし、応援してくれた人たちのためにも。
信用です。

実践しなくてはいけません。しっかり稽古していることを。証明しなくてはいけません。、前向きな気持ちがあること。すると信用とか信頼が生まれます。

だから、行動が美学の星 実践が結果の世
すると、信用が生まれます。
辛い時は愚痴のひとつも言ってよいのです。
ただ聞いている人たちが笑えるような愚痴にしましょうね。

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今日びっくりしたことが、ひとつ
今日は佐々木先生が早めに道場へと。

突如予定外に現れた先生。
なぜか『ピョン子』が、テンパッてました( ̄ー ̄)ニヤリッ

ど・・・どうしたんだ。。。ピョン子(⌒?⌒)
解るよー。緊張するよね。人数少ないし目立つしね。
かわいいぞ 『ぴょん子』  

今度はしっかり『ムトウ』見せてやってくれな。    

そんなこんなで、kowrin★会の責任。
各自に覚悟もってもらう雰囲気ありの稽古内容とか言葉とか創ります。

大人の人たちには僕をチェックしてもらうとしますか。
怒りすぎではないか、
ふざけすぎではないか、
注意しすぎではないか、
説明しすぎでないか、
稽古しすぎではないか、
甘くしすぎではないか、
楽しすぎではないか  過ぎたるは及ばざるが如し

                   by昔の立派な方。

            今日もよい練習できますた。(o^∇^o)ノ

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ほかの道着にもワッペンつけようかなぁー


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などと考えている今日も稽古頑張った
パワー不足のこの男には、今から半年間、基本的なウエイトトレーニングです。

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ウエイト持たずに・・・
すでに プルプル・・半年後が楽しみだね。

で、まずは『将兵ちゃん』の蹴り。
大分綺麗な形になってきました。

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瞬間瞬間様になってきてるから、少しずつそれを繋げて美しく仕上げようぜ
『スギチャン』なみにワイルドに行こうぜ。
今日やった動きは手と足・腕と脚。
運動神経を繋げるためというか、自分の身体を『自由自在』のためのものね。
空手と関係ないと思わないでね。
ちなみに僕は、一人でこれ稽古してた
とてもとても、大事なものです。
暇なときに、少しやってね。

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カケルも立派に受けてるね。
築城は気合い入れてチラシ撒こうかな・・・。少なくなりすぎるのもやはり『さびしい』が・・・。
稽古仲間が居ないのが申し訳ないかな。

キックの試合に出たいとか・・・いないのか。
『チュウキ』2,3人無理やり連れてきてくれ( ̄ー ̄)ニヤリッ

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・・・下向きに、蹴りに向かって行きすぎの気もする。
『ブロック』の意識から、『吸収する』の意識に変えて行く段階に入りましたね。

これからは『吸収』の意識ね。

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てな事で、『みっぺ』はディフェンス第一課題として、『吸収』です。
吸収と同時の捌きね。

今日やった足の部分は
『吸収』するため、
『ポジション』つくるため、
『溜め』を作るため。すべてが一つの瞬間に出来ちゃうんですから。

捌くためにも、攻撃に行くにも、受即攻撃のための動きです。ディフェンスではありません。攻撃のための動きです。『うけ、すなわち、こうげき』ですね。

守る為の受けではなく、攻撃のための受け、攻撃ありきです。
受けた瞬間相手は痛くて怖い、次の瞬間相手は苦しい。 です。

ココに書く分は容易く書いてますが・・・何事も反復して運動神経を意識して、無意識に落とし込み反射神経に任せましょう。

偉そうに書いてますが、僕もしばらくやってないので身体が反応しませんヽ(TдT)ノ
僕も一緒にやっていきます。
『一樹』がいるから、一緒に成長します

サテサテ、 明日は苅田道場第一日目
僕一人になりませんように
内容としては基本的なことを自ら、成り直すとしますか。
カラテの基本から、柔術の基本と繋げてゆきましょう。
どうせ身体も完治させなきゃいけない事ですし。
早く道場いっぱいにしたいぜ。


そりゃそうと『チュウキ』
まじで K-3 を考えとけよ。

 望むものが手に入るのではない。似たものと寄りあう

               by 類は友を呼ぶ。

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KRKキックボクシング