kowrinkaiカラテ&KRKキックボクシング パーソナルトレーニング『モルトレ』

鴻凛會カラテ KRKgym 

鴻凛會★KRK 威風堂々と凛 羽ばたいて鴻 縁尋機妙 多逢勝因 。KRKj2004

地上最強ではないけど自己最強・最良のカラテ KRK鴻凛會。清潔である方そして清潔感のある方。道場の決まり事守り協調して稽古できる方。トイレ掃除もしっかりできる方のみ募集。お客さん気分の方はごめんなさい。当会にはそういう人を受け入れる器は無いんです。ごめんね。

krkj2004

(正式名称がきまらんねぇー。優柔不断なもので)

自販機も設置が来週にはあると思います。


水分が足らなくなる事例がいくつも発生。

2015-07-26 002

もうすぐ八月暑くなりそうです。水分不足は危ないので気をつけてね。
道場に飴がありますので自由にどうぞ、男梅ですけど(^O^)/

僕も子どもたちの熱量に負けじと頑張っております^_^; 

メグさんのブログね。

(・・・こんな暑いなか 子供ってどうして絡みついてくるのでしょうね?)    

  クーラー付く日はいつになることやら・・・      
  まぁ クーラーより先にしなきゃいけないコト盛りだくさんです(ー_ー)  

こんなホットな道場ですが^_^; <       

子供から大人まで カラテやキックボクシング・トレーニングと頑張っています  


何気にブログに訪れた方、下検地にありますので見に来てね。


で、道場関係者の方にお知らせ

知らない方もいるみたいなので。

KRK道場は月曜日から土曜日まで使用可能です。6時から10時。
9時過ぎて誰もいないときは9時10分位にしめます。
土曜日は4時30分からね。

カラテの稽古は水曜日・金曜日・土曜日使用可能です。
早く来て自主トレしてもいいし、遅れてきて時間いっぱい稽古してもいいし。

(⌒-⌒)宿題してもいいですよ。
DVDみてもいいし、絵本見てもいいですよ。

注 キックボクシングの時間に一緒に稽古してかまいませんょ

中学生以上でウエイトも使用するようになってる方は月曜から土曜日です。


細かいことは道場で聴いてくださいね。

で、懐かしい動画。なんだか楽しい。














 

運動会前だと少なくてちょっと寂しい。
でも、しっかりと声を出してくれた『女子小学部』

まずはこの写メから
『かっちゃん先生』休みだから来ないかと思ったけど、
シッカリ声を出して稽古していた姉妹。

to-y、声負けるなよ。

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全く嫌がらずに一緒に写真を撮ってくれた『妹・フタバ』

thank youーー 

おじさん先生も、未知の次元の小学生という、女の子と、どうやってコミュニケーションとろうかなと・・・

こう考えると『みほ』先輩と『朋恵』先輩は教えやすかったな

ま、あの時は『先生』ではなく『先輩』だったからかな。


フタバ


来週と、そのまた次の週は、豊津の体育館使えないから、深野においで、早く基礎的な事覚えようね。

こちらのオネぇーちゃんは『コトハ』・・断られてしまった( p_q)エ-ン


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ま、そんなお年頃だよね。

スピード・キレ・beautifulでした。

ことは

本当に、早く基礎的な事覚えてしまいたいね。

この姉妹は、『かっちゃん先生親子』のテクニックに追いつきそう。

『深野道場』においでよ



で、顔面蒼白になっていた『おいちゃん・将兵ちゃん』は、それでも頑張って逆立ちしてました。

仕事で忙しい中を、頑張って稽古に参加・・・身体の柔軟性を意識するように、踵落としの稽古も入れるからね。          もうすぐ『青』ですし( ̄ー ̄)ニヤリッ


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本当は今日の稽古の中に後ろ蹴り入れようと思ってたけど


『マジゲロ』しそうだったから中止(´∀`)

キツイ時は早めに言ってね。『努力と根性』は『鴻凛会禁止』です(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



で、こちらの三兄弟

今日の『長男海惺』は、妙にはりきっていたような・・・・。


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同じ年ぐらいの『女の子』いたからか

ま、頑張ることは良いことだ。

もう一枚面白いのが・・・モップ掃除させてもらえなかったと?

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泣いている次男坊『流惺』・・・掃除したかったのか・・・それとも、ただ、皆と同じ事がしたかったのか・・・。

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泣いていてもカメラ目線(ρ゚∩゚) グスン・・カメラ好きなんだ♡




おまけ動画
二歳十カ月ぐらいです。唯一泣かずに、俺に抱っこされる子。




楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。
 
         by ウイリアム・ジェームス

真剣な・凛とした。
そんな空気の中で『ふざけよう』・・・スんません。少し不謹慎かな。

でもね。フザケヨウ

さあ、明日は苅田道場。
運動会だと言うのに『稽古する』颯司。
あまり疲れが残らない様な内容でやろうな。

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0e2d3825.jpg朝もはよから買ってきた

まず、道場候補の場所へ8時過ぎに出発
広さは申し分なし・・・・ま、借りるお金は今のところ無いですが
手を入れるとなると・・・いくらいるのか・・・。


そして、とりあえず読みたいので9時半に夢タウンへ

今から読みます。

そう、左手に『奇跡のりんご』 右手に『芋梅酒』

これです。
f60ab835.JPG美味そうなので買ってみました
すでに酔っ払ってます。

今日はどこにも出れないっす

もちろんバナナ梅酒もしっかり買ってきました。

ふっちさんおいシーよぉー





そしてこちらはチュウキーニョのミット

ナカナカいい右撃ちます。

フルコンよりキックボクシングの方が向いてる気がします。





やっぱりキックボクシングの方が向いてるようなw(゚o゚)w オオー!

で、今から酔っ払いながら本読みます。


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c0ab7a98.JPGネーちゃんイワク

『気持ち悪い』

俺  『身体迫力でタナぁー
翔  『押忍
俺  『なっ、迫力でたよなぁーみゆき』
みゆき『・・・・う・・・。
俺  『・・・もしかして・・キモイ・・』
みゆき『・・・おす・・・。』
俺  『・・・』

はい、頑張ってるけどキモイで終了

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チュウキーニョ

兄ぃーちゃん大好きのチュウキーニョ実は柔術家でもあるチュウーキーニョ 携帯忘れている兄ぃーちゃんにチャリンコのってお届けです

で、僕につかまりトレーニング
そして今日から週二回筋トレする事に決定(僕が言っただけで本人何も言ってませんが、でも決定)

いつも猫背で僧帽筋も弱くて首をすぼめているので背中を主にやっていきます。基本自重ですけど、少しだけウエイト使って。

主はティラピスね。



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